Làm sao để phòng tránh nhiễm độc gan?
Vì không biết cơ thể chúng ta phản ứng với những chất độc hại nào nên cách tốt nhất để phòng chống nhiễm độc là loại bỏ các nguy cơ gây độc. Dưới đây là một số gợi ý để giảm nguy cơ bị nhiễm độc gan.
-
Hạn chế dùng thuốc: chỉ dùng thuốc khi thực sự cần thiết và theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đặc biệt, không lạm dụng thuốc giảm đau.
-
Chọn các loại thuốc không gây hại cho gan: khi điều trị các bệnh như cholesterol cao, bệnh viêm khớp, nên tránh các loại thuốc gây hại cho gan như statin dùng để điều trị cholesterol cao.
-
Dùng thuốc đúng chỉ dẫn: khi dùng bất cứ loại thuốc nào cũng cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng, chỉ sử dụng đúng liều lượng, không tự ý tăng liều lượng khi thấy bệnh không tiến triển.
-
Thận trọng khi sử dụng thảo mộc và các loại thực phẩm bổ sung: cần tìm hiểu kỹ thành phần, chọn nhà sản xuất uy tín khi sử dụng các sản phẩm thảo mộc và thực phẩm bổ sung.
-
Thận trọng khi tiếp xúc với hoá chất: khi bắt buộc phải tiếp xúc với hoá chất công nghiệp, cần thực hiện các biện pháp an toàn lao động, bảo hộ theo đúng quy định để tránh bị phơi nhiễm chất độc.
-
Giữ thuốc và hoá chất tránh xa tầm tay trẻ em: tất cả các loại thuốc khuyến cáo tránh xa tầm tay trẻ em cần phải tuyệt đối làm theo bởi trẻ em rất hiếu động, chỉ một phút lơ là là chúng có thể đã nuốt viên thuốc vào bụng, thuốc chữa bệnh cho người lớn có thể gây hại cho trẻ em.
-
Giải độc gan thường xuyên: nên tiến hành giải độc gan định kỳ để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi gan. Có rất nhiều cách có thể tự giải độc gan tại nhà như sử dụng các loại thực phẩm có chức năng thanh lọc gan như nước chanh, bưởi, táo, bơ, óc chó. Ngoài ra, các loại thực phẩm chức năng cho gan như Liver Protect cũng có khả năng giải độc rất hiệu quả. Liver Protect được sản xuất tại Úc, chiết xuất 100% từ cây kế sữa, được các nhà khoa học chứng minh là an toàn khi sử dụng. Chiết xuất từ cây kế sữa có chứa silymarin có khả năng chống oxy hoá và chống viêm rất tốt, được sử dụng rộng rãi trong y học để chữa các bệnh về gan. Uống một viên Liver Protect mỗi ngày sẽ giúp gan được bảo vệ một cách toàn diện.